GAM: Aceptar la enfermedad, resolver problemas, control de gastos

 Hola a todos y a todas soy Christian.

Este martes he moderado la primera sesión de GAM presencial de ASFEME , es la primera sesión presencial después de hace un año. 

Los temas que hemos cubierto son los siguientes:

¿Cuándo fue el momento que aceptaste tu enfermedad mental?

• Un usuario comenta que los primeros años de su enfermedad fueron muy oscuros y que tardó mucho tiempo en aceptar su enfermedad. 
• Otro usuario dice que él cayó enfermo a los 15 años y cuando al final se encontró estable por fin aceptó que tenia enfermedad mental. 
• Otro usuario más comenta que a los 24 años enfermó y lo pasó muy mal al principio pero luego acepto su enfermedad. 
• Otro usuario más cobra una Pensión de Orfandad.
• Por último, una usuaria comenta que lo pasó muy mal también al principio pero después busco ayuda de psicólogos\psiquiatras y se encontró mejor.

¿Tienes control de gastos?

• Marco comenta que transcribe su pequeña contabilidad casera en una agenda (ingresos y gastos) y repasando la agenda recuerda en qué va gastando su dinero.
• Otro usuario cobra por la Ley de Dependencia y su madre administra el dinero.
• Un usuario más tiene un monitor en el piso tutelado que revisa periódicamente sus gastos y le conmina a ahorrar parte de su pensión

¿Si tienes un problema qué haces?

• Todos los usuarios opinan que lo comparten con su psicólogo/psiquiatra, familia y buenos amigos.

GAM Virtual: conducción, comportamiento...

 Hola a todos y a todas, soy Christian

Este martes he moderado otra sesión más del GAM Virtual de ASFEME. Los temas que hemos cubierto son los siguientes:

¿Tu medicación afecta a tu concentración cuando conduces?

• Un usuario que lleva muchos años conduciendo dice que su medicación no afecta a su concentración cuando conduce, tiene suficiente confianza y destreza para conducir. 
• Otro usuario opina que su medicación afecta realmente a su concentración cuando conduce y, por esa razón, ahora no lo hace. 
• Personalmente, tomo una medicación muy fuerte (zyprexa) y tenia problemas de concentración  cuando estaba conduciendo. Se lo comenté a mi psiquiatra y me ha recomendado que no conduzca. 
• Otro usuario dice, simplemente, que no conduce.

¿Has tenido/dado problemas con tu comportamiento?

• Un usuario dice que sí, especialmente en el principio de su enfermedad mental. Tiene esposa e hijos y su familia ha notado un mal comportamiento en su primera etapa de enfermedad mental. Actualmente dice que es como si fuera una persona diferente: ha cambiado y ha mejorado mucho en su saludo mental y ahora dice que se porta bien. (o al menos lo intenta) También comenta que durante la larga historia de su enfermedad ha cambiado de diagnóstico: antes padecía esquizofrenia y ahora es bipolar. 
• Otro usuario dice que a veces discute con su familia, sin embargos esas pequeñas discusiones se arreglan (casi) solas.
• Otro usuario dice que él tiene recuerdos de hace tiempo discutiendo con su madre. Esto  el principio de su enfermedad.

 ¿Cuándo notaste los primeros síntomas de tu enfermedad mental?

• Un usuario dice que comenzó con los síntomas a los 15 años, Otro usuario dice a los 24 años, Yo tenía síntomas a los 15 años pero en este momento no reconocía que estaban ahí. Por último otro usuario también dice que sus síntomas aparecieron a los 24 años.

GAM Virtual: síntomas, memoria, atención y concentración...

 Hola buenos días. soy Christian:

Este martes he moderado otra sesión del GAM Virtual de ASFEME. Los temas que hemos cubierto son los siguientes:

¿Cuáles son los mayores síntomas de tu enfermedad mental?

• Un usuario comenta que sus síntomas han cambiado durante la larga historia de su enfermedad. Cuando empezó con su enfermedad tenía alucinaciones, pensaba que la gente en la calle estaba hablando de él, lo mismo le ocurrió con la televisión, que también estaba hablando de él. El usuario también comenta que los medicamentos en este época no eran tan eficaces como los de ahora, y que había un error de su diagnostico. Ahora sufre trastorno bipolar y cree que está bien diagnosticado..
• Otro usuario comenta que sus síntomas son delirios y alucinaciones, pero en su fuero interno sabe que no son reales.
• Otro usuario más comenta que tiene trastorno bipolar, y que sus síntomas son muy pocos.
• Personalmente, llevo 23 años con esquizofrenia paranoide y todavía tengo síntomas.

¿Quieres contar tus problemas de memoria, atención y concentración?

• Un usuario comenta que le cuesta mucho leer especialmente cuando esta realizando algún curso, ahora quiere pedir ayuda a un psicopedagogo para que le ayude a aprender.
• Otro usuario comenta que está haciendo un curso de mecánico, hace los deberes solo  sin problema y no tiene dificultades con la memoria, la atención y la concentración.
• Un usuario comenta que no le gusta leer pero no tiene problemas con la memoria.
• El mi caso llevaba años con la enfermedad y sin tener problemas de memoria. Recuerdo que leí varios libros enterándome del argumento. Sin embargo, ahora intento leer y me pierdo en el argumento.

¿Cuánto tiempo tardas para notar los beneficios de tus medicamentos? Cuenta tu experiencia.

• Un usuario comenta que durante la historia de su enfermedad fue cambiando a menudo de medicación aconsejado por su psiquiatra, así que él no ha notado específicamente los beneficios de una misma medicación a largo plazo.
• Otro usuario comenta que su medicación es muy fuerte y lo deja muy estable.
• Yo llevo 20 años tomando la misma medicación y he notado mucho los beneficios de estar estable y relajado.

Y por último un vídeo sobre la vida muy interesante:

GAM Virtual: ¿Qué cosas te hacen estar agradecido en tu vida?, etc...

 Hola buenos días. soy Christian

Este martes he moderado otra sesión del GAM Virtual de ASFEME. Los temas que hemos cubierto son los siguientes:

El primer tema que hemos tratado fue: ¿Prefieres salir con una sola persona o salir con varias en grupo?

• Un usuario explicó que él prefiere salir con varias personas en grupo, y que le gusta la compañía que proporciona un grupo formado por varias personas.
• En mi caso, me gustan las dos modalidades: con una persona y en grupo. LO IMPORTANTE ES SALIR Y RELACIONARSE 😊

El segundo tema fue: ¿Qué cosas te hacen estar agradecido en tu vida?

• Un usuario dice que sobre todo esta agradecido por tener a su familia y aprecia mucho a su nieta, que le da mucha alegría y ganas de vivir.
• Yo también estoy agradecido por tener mi familia, y me gusta ayudarlos. Ellos me han ayudado mucho con mi enfermedad mental.

El tercer tema fue: ¿Todavía estas en contacto con tus amigos de la infancia?

• Un usuario comenta que no está en contacto con los amigos de la infancia.
• En mi caso, ahora mismo no estoy en contacto con mis amigos de la infancia sin embargo solo hace un año estaba en contacto con ellos por Facebook. LOS AMIGOS DE LA INFANCIA SUELEN PERDURAR TODA LA VIDA. AUNQUE ESTÉS TIEMPO SIN HABLAR CON ELLOS, LA RELACIÓN SE REHACE MUY FÁCILMENTE. TENER AMIGOS ES FUNDAMENTAL PARA LA ENFERMEDAD MENTAL. Sin embargo, con la enfermedad muchos supuestos amigos te estigmatizan, esto ocurre menos con los amigos de la infancia.

El cuarto tema fue: ¿De qué manera prefieres relacionarte con las personas?

• Un usuario cuenta que le gusta mucho pasear con sus amigos por el centro de la cuidad, y que disfruta mucho relacionándose con la gente de esta manera.
• A mí me gusta relacionarme con las personas haciendo actividades, por ejemplo, haciendo deporte o paseando, y también charlando.... Con mi esquizofrenia tiendo a aislarme e intento hacer lo posible por relacionarme.

Y el último tema fue: ¿Cuál es el recuerdo de tu infancia que tienes más vivo?

• Un usuario comenta que un muy buen recuerdo de su infancia fue su primera comunión con todo su familia y seres cercanos juntos, fue todo un recuerdo muy especial para él.
• Para mi el recuerdo más bonito de mi infancia fue el de unas navidades con toda mi familia británica y también recuerdo muy bien el viaje a México visitando toda mi familia mexicana. Con la enfermedad he tenido problemas de memoria y me cuesta (o no puedo) recordar cosas del pasado.