¿Cómo recuperarme después de una recaída?

 

Hola todos y todas. Soy Christian.

Hoy quiero hablar de  la recuperación después de una recaída. Una experiencia que he tenido recientemente.

He tardado siete meses en recuperarme de una recaída. 

Ahora me siento mucho mas relajado, sin estrés y también sin mis síntomas que eran demasiado fuertes.

¿Cómo lo he hecho, y que significa estar de nuevo otra vez?

Puedo decir que el apoyo de todos y todas me ha ayudado mucho. 

Para recuperarme necesitaba ayuda y mucha ayuda, poco a poco fui descubriendo quien soy yo y fue un rayo de luz para mi. Es decir que uno no puede ayudar a otro si uno no quiere ayudar a si mismo, y es verdad es como un conexión tiene que enchufar en los dos lados.

Mi psiquiatra me ha ayudado mucho a recuperarme, me ha dado un tratamiento muy fuerte, la medicación es la clave, por que es lo que me ayudado a nivelar el desbalance químico en el celebro. 

También lo que me ha ayudado mucho era estar con mis compañeros del piso, ahí en el piso es donde hablamos y contamos cosas, que quiero decir, con gente como yo que tiene enfermedad mental.

Cuando tenemos una recaída el nivel de la química en el celebro, se va alterado y el medicación es lo que ayuda a nivelar los niveles.

Del principio de la recaída me he sentido muy estresado y alterado, tenia los síntomas bien fuertes y me sentía muy mal por a dentro. Tenia también alucinaciones y delirios y fue muy real es si estaba pasando de verdad.

Ahora estoy recuperado, estoy sin estrés, sin ansiedad y sin tensión significa mucho para mi estar mas relajado y estar de vuelta a mi trabajo, estoy contento.