El concentración y la enfermedad mental

 

Hola bloggers.

Hoy quiero preguntar si tienes dificultades con el tema de concentración debido a tu enfermedad

Es unos de los factores más difíciles para superar con una enfermedad mental, yo he pasado por ahí, y realmente la recuperación requiere la concentración para aprender a recuperar.

Con mi experiencia el principio de una enfermedad mental es como un daño hecho en la cabeza y para reparar el celebro tenemos que trabajar la mente, por ejemplo con actividades como el trabajo, estudios, centros de rehabilitación, leyendo libros, haciendo relación cognitiva y también pintar o dibujar. Esto es una reparación al celebro que esta dañado.

Lo mas que cuesta realizar los actividades son los ganas de hacerlo y la concentración y el trastorno de aprendizaje. Una cosa que me ayudaba a realizar mis actividades era tener descansos salir del edificio por lo menos 5 minutos y volver, porque de principio es muy duro, y podemos agobiarnos durante los sesiones.

Lo mas importante es continuar con las actividades porque con más tiempo sin hacer nada es más duro a volver realizarlos actividades.

Lo bueno es que vas recuperando y reconociendo quien eres tu de verdad y tener la conciencia que si puedes superarlo.