¿Como lidiar con los momentos dificiles de la vida?

 

Hola a todos y todas soy Christian,

En esta entrada del blog me gustaría hablar hoy de cómo podemos manejar los momentos difíciles.

Para empezar, quiero comentar que no eres el único ni estás solo cuando pases por momentos difíciles. Hay gente como tú y también gente que te quiere ayudar (familia y amigos fundamentalmente), pero al mismo tiempo tenemos que actuar por nosotros mismos. Es decir, pedir ayuda. "Si queremos ayuda hay personas que quiere ayudar, pero si no pedimos ayuda nadie lo sabe ni puede ayudar".

Tenemos que tener claro que todos pasamos por malos momentos, la vida nunca va volando recto como un avión, tiene subidas y bajadas.

También he de decir que tenemos que pasar por malos momentos para aprender y luego valorar los buenos.

Por otra parte, cuando estamos pasando momentos difíciles, lo que tenemos que hacer es buscar otra forma de actuar y a veces esto significa empezar de nuevo. O pensar en el peor de los casos, darle una posible solución y seguir con nuestra vida cotidiana.

Además, cuando hablamos de nuestras dificultades o preocupaciones con alguien podemos clarificar más lo que está pasando, y buscar alternativas o estrategias para mejorar. Sin embargo no siempre es conveniente contar nuestros problemas a ciertas personas (personas tóxicas).

Lo he pasado muy mal con el confinamiento del Covid-19. He perdido parte de mi vida social (intento no ver a nadie para evitar contagios, todo por teléfono)  muy valorada por mí y esto me ha dolido mucho. Además, me costaba trabajar desde casa, tampoco podía hacer ejercicio y cogí sobrepeso. En fin momentos difíciles, pero después de tres meses conseguí empezar de cero y fui evolucionando. Volví a mi trabajo de manera presencial y para mi fue como un nuevo comienzo, también volví a mi piso de transición a estar con mis compañeros de piso y todo volvió a empezar perfectamente. Tengo que decir que he conseguido estar más contento ahora que antes de la pandemia, valoro más las cosas que tengo ahora y que perdí en la pandemia. Tenía que pedir ayuda y aprender.

"Suerte, tu lo puedes!!, venga ánimo!!"

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