Taller Psicoeducación: ¿qué es tener conciencia de la enfermedad mental, y en qué consiste?

 

Hola Buenos días a todos y a todas, soy Christian: 

La semana pasada en un taller Centro de día (CDIA) de ASFEME.  , hemos hablado de la conciencia de la enfermedad mental.

¿Qué es la conciencia de la enfermedad mental?

• La conciencia de un enfermedad mental es conocer, aceptar y entender la enfermedad mental. Fue muy importante para mí, es donde empece a sentir mejor, mejorar, respetar y amar a mí mismo. Además aprendí mi diagnóstico y mis síntomas. Fue un aprendizaje muy duro. El primer paso fue dejar las drogas (aunque era un consumidor esporádico) y dejar el alcohol.

¿Que es la conciencia de un enfermedad mental?

• Primero y más importante es la capacidad de reconocer la enfermedad mental, este paso puede ser muy difícil, en mi caso tardé  mucho tiempo en reconocer y aceptar que tenía un enfermedad mental.
• El siguiente paso es la capacidad de notar los síntomas que te ocurren. En mi experiencia mi primer tratamiento de medicación para la esquizofrenia no funcionaba, y 3 años después recibí otro tipo de medicamentos y es ahí cuando disminuyeron mis síntomas y empecé a recuperarme.
• El tercero es la capacidad para apreciar las consecuencias a nivel social y lo que implique. Posiblemente sufrirás el estigma (no siempre ocurre).
• Y por ultimo es la adherencia al tratamiento, los beneficios que tiene y el importante que es. Esto es fundamental. Hay que darse cuenta de que hay gente y tratamientos farmacológicos que pueden ayudar en  nuestro recuperación y sentirnos mucho mejor.