Taller psicoeducación

 "Hola todos y todas"

Este semana hemos hablado de la autoestima en el taller de psicoeducación.

Cuando tenemos una buena autoestima tenemos mas confianza en nosotros mismos y te sientes mejor en ti mismo.

Es como mirarse en el espejo, si miramos a las cosas buenas tenemos una mejor imagen de nosotros/nosotras mismos/mismas, y esta imagen se refleja a los demás, miramos a los cosas buenas de otras personas y somos personas mas positivas.

Donde podemos trabajar para mejorar nuestro autoestima puede ser:

- en el lugar con la familia

- estar con los amigos 

- el área social

También para mejorar nuestra autoestima tenemos que confiar en nosotros/nosotras y ser realistas cuando planteamos nuestros retos.

Desde mi experiencia estar con amigos/amigas y salir con ellos/ellas es muy importante, sube el ánimo y estarás mas contento/contenta, y también disfrutarás más.

Tenemos que tener en cuenta que tenemos que hacer las cosas bien hechas dure lo que dure un trabajo o una actividad,  no corre prisa, tomar tiempo para hacerlo bien y que estés satisfecho/satisfecha con ello.

Tenemos que creer en nosotros/nosotras mismos/mismas, todos somos únicos/únicas y la vida va  muy de prisa, disfrutemos del presente y hagamos las cosas bien.