¿Como te ha cambiado la vida por tener enfermedad mental?

 

"Hola todos y todas" 

Te ha cambiado tu vida por un enfermedad grave o una crisis. 

 Yo por ejemplo de caer con una enfermedad mental y saber que la vida no va siempre volando, esto si me cambio mi vida, aprendí que vamos a tener cambios en la vida que es como una prueba, o a seguir adelante o parar a veces puede ser que hagamos un paso detrás, he aprendido que la vida es un aprendizaje todos los días vamos aprendiendo de nuevas cosas, y estar fuertes porque algunas cosas nos cuestan entender y aprendiza. Una de mis experiencias recientes fue la semana pasada estaba muy agotado y mi cabeza fue un poco alterado, para mí esto fue una señal de peligro y aprendí que cuando estoy haciendo demasiado o veo que una actividad puede ser demasiado para mí, tengo que decir que no puedo o decir hacer la actividad para un momento en el futuro. Para mi no es fácil, pero me voy a aprender porque el estrés es un factor super peligroso, no solo para mí, pero el estrés afecta a todos y tenemos que intentar a evitar estar estresado.

Hay un montón que lo he aprendido teniendo enfermedad mental y a veces es super difícil superarlo, pero con apoyo y ganas podemos hacerlo.

Amar a mi mismo es donde aprendí a empezar mi nueva vida pasando por el mal y teniendo otra oportunidad a vivir la vida siendo una persona feliz, ser feliz en la vida es el regalo mas grande que he tenido y por esto motivo voy a cuidar a mi mismo muy bien.

¿Y vosotros vosotras que es una señal para ti, algo ha pasado donde tenías que cambiar algo de tu vida?