“Hola todos y todas”.
Hoy quiero hablar de la conducta compulsiva y obsesiva.
Es un trastorno que se llama T.O.C. Trastorno obsesivo, compulsivo.
Es cuando una persona no puede dejar la obsesión de pensar
en ideas fijas, también es la inquietud, el temor, y puede causar ansiedad. Por
ejemplo, yo dejo mi habitación ordenada antes de marcharme a trabajo y coger el
autobús, salgo de mi piso y llego a la parada de autobús, y pienso tengo que
volver a mi piso otra vez porque no se si he hecho la almohada bien colocada, y
me voy a volver a mi piso para colocar la almohada, sigo yendo y volviendo hasta que estoy 100% convencido que todo
está bien.
Podemos tratar esta condición con profesionales e inclusivo
con medicación, o simplemente cuando entra la sensación pensar que no voy a hacerlo y
tranquilizarte.
Hay gente con este trastorno y podemos intentar a bajar los
niveles de estés ideas fijas solo pensando en otras cosas y estar más calmado.
Si damos la cuenta que perdemos mucho tiempo teniendo estés
ideas fijas podemos intentar a no hacerlos y mejorar la calidad de vida y ser
personas más calmados.
¿Conoces a alguien con esta condición?, si conocemos a
alguien podemos ayudar tranquilizándola, diciendo piensa en otra cosa o esta
todo bien no tienes y volver a mirarlo.
Dicho esto, no mezclamos la paranoia con el T.O.C las
paranoias son un trastorno totalmente diferente.
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