GAM Virtual: ¿Cómo ser feliz con enfermedad mental?¿Cuándo te diste cuenta de que eres una persona con enfermedad mental?

Hola, Buenos días a todos y a todas, soy Christian:

Este Martes, como siempre, tuvimos otra sesión más del GAM Virtual de ASFEME. 

Hemos propuesto dos temas que nos han llenado perfectamente la sesión. Aquí los tenéis:

¿Cuándo te diste cuenta de que eras una persona con enfermedad mental? 

• Uno de los usuarios comentó que hace años tenía mucho estrés y que acudió al médico de cabecera. El médico tomaba nota pero no le dio medicación para tratar una posible enfermedad mental. Un año después, con ansiedad y nervios, volvió otra vez al médico que sí se dio cuenta de que era un enfermedad mental y entonces le recetó la correspondiente medicación (ansiolíticos). LOS MÉDICOS NO SON INFALIBLES, PERO SÍ SON IMPRESCINDIBLES 😊 !!! . En el momento en el que comenzó a medicarse se dio cuenta de que era una persona con enfermedad mental.
• Otra usuaria sufrió estrés en el embarazo y le afectó mentalmente, años después pidió ayuda y es ahí donde trató su enfermedad mental, percatándose realmente de la enfermedad. 
• Otro usuario acumulaba también mucho estrés y otros síntomas graves. El psiquiatra se lo diagnosticó todo como esquizofrenia paranoide y lo ingresaron. Años después desarrolló también trastorno bipolar por lo que le diagnosticaron como trastorno esquizoafectivo. 
• Y el último usuario comentó que no sabe exactamente cuándo tomó conciencia de la enfermedad, simplemente se percató de que toma mucha medicación y ha leído los prospectos para darse cuenta de la enfermedad..
• Yo ya comenté en el blog  parte de mi experiencia: Me aparecieron síntomas de un brote psicótico a los 14 años, oía voces y tenía delirios. Una noche fui a casa de un amigo en bicicleta y cuando salí de su casa escuche unas voces, que me decían que "nos vamos a matar", y pensé que un grupo de hombres estaban buscándome, fue un momento aterrador para mí. Pasado el tiempo, a los 17 años, con mucho estrés y ansiedad me ingresaban en un hospital y me diagnosticaron con esquizofrenia, y desde entonces me tomo medicación a pies juntillas y soy perfectamente consciente de mi enfermedad. 

¿Cómo ser feliz con enfermedad mental?

• Un usuario opina que no necesita mucho para ser feliz, él disfruta con internet, películas, el smart phone y dice que está contento simplemente con pequeñas cosas.
• Otro usuario comenta que puedes ser feliz con y sin enfermedad  mental.
• Para mí la felicidad consiste en evitar el estrés, tener actividades todos los días, descansar plácidamente mínimo 8 horas, una buena alimentación, ejercicio y un buen estado de salud.